福州王生泉汇编
6.16第二（77）期节目问题：
1.中医祖先描述十二原穴的两句话是怎么说的？
2.什么叫做配穴？
3.中医配穴应遵循哪些规律？
6.16第二（77）期答题精选答题者：昆明学员杨再清
1，中医祖先描述十二原穴的两句话是怎么说的？
答：五脏有疾，应出十二原。
五脏有疾，当取十二原。
2，什么叫做配穴？
答：配穴指的是在选穴位的基础上，找到主要穴位，然后在选取两个，或者是兩個以上主治功能相同，或者是相近的穴位，具有协同作用的腧穴来加以配伍应用的方法。被称之为配穴。
选择这些穴位，为的是加强治病的作用。配穴是否恰当，直接影晌治疗效果。
3，中医配穴应遵循那些规律？
答:(1)利用本经上的來进行配穴的方法。
(2)利用表里经上头來进行配伍的方法。
(3)上下配穴法；就是人体上半身和下半身的穴位配伍。
(4)前后配穴法；人的身体前部和后部的穴位相配。
(5)左右配穴法。配穴主次要弄清，哪个脏腑出问題，哪个脏腑的原穴就是主穴，其余都是配穴。
本期节目(摘自福州学员何志雄答题)患者,女，82岁，肩周炎(有骨刺)，腿软无力，54岁那年胆结石做了胆切除手术，至今大便一直不成型，睥气虚弱。方法如下:a黄芪30克，红枣20粒，小火煎水，每天喝两次。作用:补气养血，腿脚有力。b肝胆脾胃按摩操至少早晚各做一次。C肩周炎(伴骨刺肾气不足):弄点醋烧开，取毛巾浸泡稍拧干热敷肩膀上，敷着敷着就不疼了，一天两次。每次敷完后，取盐克，小茴香80克，葱须，生姜适量，炒热用布包继续热敷，敷到微出汗，坚持做一周。6.16这种蔬菜是眼睛和心血管守护神，现在吃最好！俗语说“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换”，夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜，清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清！
苋菜：被称为“长寿菜”
入夏吃最好
苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种，它富含铁、钙、蛋白质，具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效。民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”的美称。
入夏吃它比啥补药都好
首先，苋菜喜温暖，较耐热，是夏季的当季蔬菜。
其次，从中医角度讲，苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经。具有清热解毒，除湿止痢，通利二便的功效。夏天天热，吃一些凉性食物，是有好处的。
最后，从营养角度来说，苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，且容易吸收，能够有效补充夏季因流汗损失的多种营养素。
夏天吃苋菜好处多
一、促进发育
苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质，小孩食用之后，可以促进牙齿和骨骼的生长，帮助发育。生活中，若不慎骨折，食用苋菜也可帮助伤口愈合
二、排毒通便
苋菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化。它还可以帮助排除人体内的毒素，防止便秘。对于想减肥的人来说，苋菜也是一个很好的选择。
三、促进凝血
苋菜不仅适合小朋友和年轻人，也是中老年养生的很好选择。苋菜内富含钙、铁和维生素K，可以促进凝血和造血功能，还能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。对于中老年朋友和贫血患者是辅助养生的绝佳之选。
四、清热解毒
夏季炎热，容易让人上火，体热加重，而食用苋菜可以清热解毒，能够有效的帮助抗菌、消炎、消肿，适用于急性肠胃炎，还能辅助治疗细菌性痢疾。
另外，扁桃体发炎、咽喉肿痛、宫颈癌、肠癌等患者也可以通过食用苋菜辅助治疗。
五、养肝明目
研究认为苋菜的肝保护作用的机制可能与类胡萝卜素和酚类物质相关。苋菜中可观的胡萝卜素，对保护视力有着重要作用。
六、防治糖尿病，保护心血管
苋菜富含镁。研究者认为，糖尿病、肾炎、甲状腺机能亢进、癌肿等病患，体内镁被过多排出或耗损，进食苋菜能补充缺失的镁。糖尿病患者补充镁，能改善其糖耐量，减少胰岛素用量，对控制血糖有益。镁还对维护冠状动脉与心功能的健康有好处。
苋菜配大蒜
营养翻倍吃苋菜建议放点大蒜，苋菜偏寒凉，脾胃虚寒，腹泻的人要少吃，搭配性温的大蒜一起吃，可中和苋菜的寒凉，同时蒜香味有促进食欲的功效。这里给您推荐一些吃法：
蒜蓉苋菜
材料：
菜克，大蒜2瓣，适量食用油、盐，少许鸡精
步骤：
1、将苋菜根部较老的部分去掉后将苋菜清洗干净备用；
2、将蒜拍扁切碎或直接切成蒜片；
3、锅里放入适量食用油；
4、油热后加入蒜蓉爆炒紧接着加入苋菜用大火爆炒至苋菜变色；
5、加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后关火即可出锅。
凉拌苋菜
材料：
苋菜克，独蒜2瓣，小葱两根，适量芝麻，一大勺香油、红油、生抽，适量盐和少许鸡精。
步骤：
1、锅内加入半锅水，烧开后加入苋菜焯掉片刻；
2、苋菜捞出后用凉开水过凉；
3、将蒜拍扁切碎，小葱切成葱花；
4、将一大勺香油、红油、生抽和适量盐、鸡精混合后，将蒜蓉和葱花也加入进去混合调成味汁；
5、苋菜沥干后，加入调味汁拌匀后撒上几粒芝麻即可。
皮蛋苋菜汤
材料：
苋菜克，松花皮蛋克，大蒜1—2瓣，姜5克，适量盐和鸡精。
步骤：
1、苋菜洗净放入热水焯一下捞起沥干水分；
2、锅内放入少许食用油，将切好的蒜片和姜丝加入锅内爆炒至出香味；
3、将切好的皮蛋放入锅内翻炒几下；
4、锅内加入适量水，煮沸后加入焯好的苋菜，盖上锅盖煮6—8分钟；
5、咸菜煮软之后，加入少许盐、鸡精调味即可。
入夏了，苋菜吃起来！搭配大蒜吃，清热解毒、补血补钙，此时不吃更待何时，看完马上告诉家里做饭的人~
6.17第二（78）期节目问题：
推荐文章
热点文章
