有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。
但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
女人的身上没有什么比得上自己这一张脸贵，面部松弛，全脸皱纹、色斑、痘印、黑色素，即使一身名牌，无奈也穿不出感觉来!面部的价值不在于穿的是否是名牌，而是你的面部能否把不是名牌的衣服穿出名牌的感觉、档次和价值!
皮肤的状态，不仅关乎一个女人的美丽，还关乎她的精神状态，她的收支状况，她的自律能力和她的教养。
世界上只有懒女人，没有丑女人！注重保养，大妈级变姐姐级！香港女星温碧霞一张同学会聚会合照在网上炸开了锅，都要50岁的女人了，和往日同学站在一起俨然还像30岁一样美，一样精致。
近日，温碧霞在个人微博中又晒出了比基尼的照片，依然是风采不减当年。
注重保养，奶奶级变阿姨级！不老女神赵雅芝已年过60。她是很多人的童年，几乎都是在她的剧的陪伴中度过的。人年过60，已经步入了人生的后半场，衰老、疾病、迟钝是这个年龄段的标签。但何曾知道如今成为3个孩子的妈妈，61岁的赵雅芝似乎已经被时间遗忘，优雅是她永远的标志。
赵雅芝曾说过她的保养秘诀：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡，也会吃些粗粮糙米。多吃天然滋补的食材。”
除了饮食注意，还要对生活充满正能量。赵雅芝在微博晒出美照并留言：“人生道路要看自己，好好的去创造和建立，有梦想就需要努力和坚持。”
61岁，你能想象的到，自己61岁的时候，会是怎样的吗？61岁的赵雅芝，用自己的人生，告诉着身边的每一位女性：女人，学会保养自己真的很重要！
有钱才能保养？很多时候我们可能认为，有钱之后自然懂得保养，自然能保养。
你有没有发现，你身边比你有钱的女人很多，但比你年轻的没几个。
或者你比你身边的女人有钱，但别人跟你一起走出去，都说她比你小。
其实没钱更应该懂得保养。
钱没了可以再挣，如果容颜没了，可能一辈子都不会来！
女人一定要舍得投资自己，当一个女人拥有创造财富的能力和智慧时，会变得很有安全感。会卸下所有的武装，形之于外的更是自在的温柔。
世界上有三种女人第一种：懒女人，什么都懒得弄，最后连老公都懒得看她！
第二种：傻女人，把老公打扮的像帅哥，把自己打扮得像帅哥他妈。
第三种：聪明女人，做百变女人，拴在男人的心。女人记得没钱也要保养。
女人要想容颜持久
身体内调比化妆品更为重要！
important对于食用养生品很多人都是反对的，甚至是嗤之以鼻，因为觉得养生品就是药，吃了会有依赖性会有副作用。其实养生品对身体并没有副作用，它是身体的补充剂而已，补充人体无法摄取到的营养。
养出魅力女人三大宝！
玛咖——为女性提供综合性调理
压力过大的女人吃玛卡，提高免疫防亚健康；
睡眠太差的女人吃玛卡，7天睡个美容觉；
月经不调的女人吃玛卡，调经驱寒，呵护子宫；
体质差的女人吃玛卡，补气补血养精神，气色红润才漂亮；
肾虚的女人吃玛卡，补肾养肾抗衰老，年轻活力才真好；
内分泌失调的女人吃玛卡，平衡内分泌，消斑消痘好皮肤；
卵巢早衰的女人吃玛卡，激活卵巢战斗力，丰胸养颜有资本！
玛咖给女人9大改善！雌激素：保持女人味
雌激素不仅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素，是绝对的主角。主要由卵巢分泌产生，少部分在脂肪中产生。每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡，从而显示着女性特征，月经、怀孕都少不了它，并保护女人免于心血管疾病的危害。女人一旦雌激素减少，皮肤就会变得粗糙，皱纹早生，骨骼松脆，脂肪也会增加，而且平均绝经期提前至少2-3年。
血清素：快乐的原动力
血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。不过，40岁后的女性中血清素低下的现象不在少数，节食、吸烟喝酒、嗜好咖啡、以及缺少阳光照射等都是主要原因。一旦血清素下降，我们的身体将会出现情绪低落或失控，身体出现疼痛，失眠也会随之而来。
雄激素：激发情欲
雄激素是激发情欲的启动器，不仅仅是男人，对于女人也一样。40岁以后女性体内的雄性激素水平开始降低，是因为疲倦的肾上腺及衰退的卵巢。一旦雄激素下降，就会导致性欲下降，性高潮不那么容易到来；脂肪容易堆积在腹部，肌肉比重下降；此外，就是容易疲劳和精力缺乏，人也变得抑郁。
胰岛素：指导食物吸收
胰岛素在胰腺中生成，调节机体各种营养物质代谢，是维持身体正常代谢必不可少的。胰岛素过量可引起我们体重增加、高血压、心脏病、糖尿病等。不过，随着女性年龄的增加，胰岛素过量似乎难以避免。
孕激素：完成女人的天职
其主要功能是“怀孕”，完成受孕、妊娠、泌乳等一系列的任务，让女人实现做母亲的梦想，它是围绝经期最早下降的荷尔蒙。孕激素又是雌激素的“缓冲器”，当孕激素与雌激素保持良好的平衡时，孕激素能预防并阻止由于过多的雌激素刺激而形成的乳腺癌及子宫内膜癌。
压力荷尔蒙：帮你应付压力
皮质醇、肾上腺素、脱氢表雄酮，这三种激素被称为压力荷尔蒙，由肾上腺分泌。这三种荷尔蒙不但帮助我们应付许多生活压力，同时还帮助调节机体内许多重要的元素，诸如血糖、肌肉运动、体液及电解质平衡等，压力过大、运动过少、以及不良饮食习惯等都有可能会造成压力荷尔蒙的失衡。
甲状腺素：控制新陈代谢
甲状腺素由甲状腺产生，主要任务是监控新陈代谢。如果你出现了极度疲劳、抑郁、体重增加、皮肤干燥等症状，有可能属于甲状腺荷尔蒙低下，也就是人们常说的“甲低”。当然，甲状腺素过高也不是什么好事，甲亢就是由此引起，保持适当的平衡才是关键。
褪黑激素：控制衰老的时钟
荷尔蒙中最受欢迎的应该算是褪黑激素了，它被称为控制衰老的生理时钟。褪黑激素由松果体分泌，具有轻柔地促进睡眠和改善睡眠质量的功效。过了45岁以后，人经常出现睡眠障碍，其部分原因可归咎于褪黑激素的缺乏。研究发现，卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成，而开灯入睡则会抑制人体褪黑激素的分泌，从而降低人体的免疫功能。这就是为何人在挑灯夜战之后，极容易受到病毒感染的原因。
压力荷尔蒙：帮你应付压力
皮质醇、肾上腺素、脱氢表雄酮，这三种激素被称为压力荷尔蒙，由肾上腺分泌。这三种荷尔蒙不但帮助我们应付许多生活压力，同时还帮助调节机体内许多重要的元素，诸如血糖、肌肉运动、体液及电解质平衡等，压力过大、运动过少、以及不良饮食习惯等都有可能会造成压力荷尔蒙的失衡。
三七——为女性美丽增加光彩
气血不佳、贫血的女性吃三七，提供显著的生血补血功效；
长痘的女性吃三七，疏通毒素根治长痘；
长斑的女性吃三七，起到淡斑、祛斑的效果；
久坐、缺乏运动的女性吃三七，增加血液流畅度，让女人办公更舒适；
面色晦暗者女人吃三七，补充养分让面色得到极大改善；
失眠、记忆力减退的女性吃三七，能改善神经衰弱症状，提高记忆力；
卵巢囊肿的女性吃三七，作为辅助治疗有良好疗效；
抗衰老、美容女性吃三七，能达到抗氧化延缓衰老的作用。
辣木——为女性身材塑形
三高女性吃辣木，全面调理三高问题；
肥胖女性吃辣木，起到自然减肥功效，让你瘦不停；
常喝酒女性吃辣木，保肝护胆，自然解酒；
食欲不好女性吃辣木，能起到开胃健脾效果；
经常便秘女性吃辣木，清理肠胃自由基。
女人保养是葡萄，不保养是葡萄干；
保养是老样子，不保养是样子老！
所以，从今天开始，姑凉们，重视保养吧！
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