减肥最怕的是什么？
当然是饮食啦，这还用说
可是不节食肯定是瘦不了的，但也没办法了，这一切都是为了美，没别的了
只是不知这简瘦瘦瘦包对饮食要控制得怎样了，是不是像我以前减肥那样，这不能吃，那也不能吃的，要是真的这样可惨了
我们的瘦瘦包纯中药外敷，不口服，对身体没有任何的副作用，适合任何忙碌的上班族，不用节食，不用运动，一日三餐搭配水果，就能成功瘦身！
在使用简瘦瘦瘦包期间只要按照以下食谱，定时定量吃，百分百瘦下去的
早餐一定要在9点前吃完
早餐是非常丰富的，鸡蛋可以配牛奶或豆浆，只有鸡蛋才能配牛奶或豆浆，面包之类食物都不可以配的哦
饺子、云吞也可以吃，但不能喝汤，一定要做到干湿分离
午餐是一天当中营养最丰富的了(11:30----13:00以前完成)
鸡、鸭、鱼、肉、青菜、米饭都要吃，半碗米饭+半碗青菜肉就可以了，做到少而精
下午3点左右的水果餐也是很重要的，不要小看这水果餐哦
水果餐是补充这一天的维生素来的.养森晚餐就相对来说，简单一点行了，多以素食为主，要做到单一，不需要太复杂，青菜、水果、牛奶都行，只选一款行了.
打开简瘦套盒塑封，为了您的安全和使用效果，请您用手机扫 第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。
第二步：将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。
最佳热敷时间：早5：00-7：00点，晚19：00-21：00（前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包）
注意：热敷时间不宜过久，30分钟左右即可，热敷太久易上火（药包不热时可适时翻面加热）。
有下列症状者，谢绝使用养森产品
??1.患有心脏病，糖尿病和其他严重疾病。
??2.妇女产后未断奶、妊娠期间。
??3.传染性皮肤病及严重过敏者，用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。
??4.囊肿，子宫肌瘤超过3公分以上的
??5.未满16周岁
??6..三高患者，血压超过
??7.抑郁者患者
??8.癫痫患者
??9.腺肌症
??10.胆结石患者，肾结石（严重不推荐）
??11，甲减（轻微可以尝试，严重慎用）甲亢绝对不碰
??12.心脑血管患者
??13.大三阳
??14.中风、没有
??15.花粉过敏者（若对瘦包也过敏就停用）
??16.肝血管瘤
??17.肺栓塞
??18.肾炎
??19.胰腺炎
??20.癌症以及癌症手术过的
古方草本中药，百年养生精华
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