月饼虽好,但不能这样吃快来看注意事项

皎皎天上月，圆圆中秋节。

脉脉星河稀，款款逢佳期。

一轮明月，寄托相思

一块月饼，象征团圆

作为中秋节的舌尖“重头戏”

我们都会拿出月饼大快朵颐

“举头贪看嫦娥美，低头再把月饼咬”

但是相聚之时

是否忽略了月饼其实也不能随便吃呢

月饼的热量，究竟有多高？

月饼的主要成分是糖、食用油、面粉，为了让月饼的口感更好，一个月饼中往往会加入大量的糖和猪油，毫不夸张的说，吃一口月饼，等于喝三勺油！总体来说，月饼的营养特点是能量高、高糖、高脂肪。

哪些人不宜吃月饼？中秋佳节

胆囊炎、胆石症患者

一次性食用过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，有致死危险。

高血压、高血脂、冠心病患者

因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

肾炎患者

肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。

糖尿病患者

因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

婴幼儿

因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品；要注意控制不能吃太多。

老年人

因消化吸收能力较差，多食可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

脾虚体热者

因为月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼，会加重肠胃负担，导致消化不良，最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。

体内偏热的人多吃月饼，不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

甲状腺患者怎么健康吃月饼？甲亢患者吃月饼需适量

月饼热量高，蛋白高，都是合适甲亢的。但是凡事不可过量，绝不可放肆吃，一天吃半块足以。

甲亢是与自身免疫有关的疾病，且一小部分甲亢易发生血糖升高，临床经常能碰到这样情况。

甲减患者适宜吃月饼

月饼可以补充碳水化合物能量、淀粉以及维生素，对甲减患者比较有利。

甲减的饮食需要宜营养丰富，进食高热量，容易消化的食物。像糖蜜、蛋黄、香芹、杏果、枣椰果、干梅、鱼、鸡肉、生乳、乳酪这些馅料的月饼是没有问题的。

甲状腺结节可以吃月饼

一般来说，单纯的结节或者甲状腺囊肿的患者是完全可以吃月饼的，基本不会有影响，但是同样要防止过量的问题。

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