经常有人咨询问我，晚上不是不能吃姜吗？书上都这么说，养生专家也这么说，说多吃水果多吃菜才养生呢。
哎呀，你们都被骗了三十多年，从改革开放我们的生活提高了，西医进入了中国，为什么我们的健康越来越下降呢，因为西医对食材一切注重营养成分，而不论它的寒热啊！
其实很简单很简单，晚上是阴气上升阳气下降的时候，寒湿邪气更容易进入身体，姜是补阳气的食材，你如果喝一杯姜汤，全身会有温热的感觉，整个晚上寒气与湿邪很难进入你身体，尤其早上醒来你精神气爽，头脑清醒舒服，口不干舌不燥。
有中医生说你是热性体质，因为你经常（上火）不能吃姜：
上火的一系列症状,只是一个讯号,这个很简单,寒性体质所产生的症状,即使是热像,他感觉灼热都是假的,一种假象!因生病而产生的症状,通通属影子.平常不具有,突然间吃了某些东西,产生的那些都是影子,不能当作寒热辨.这个可以破除很多医师的迷失,一些患者的迷失.
那寒性体质会不会产生热的症状,会不会?会!所以这个就是困惑人的地方,他明明是寒性体质啊,但他为什么脸又会红,或是长泡泡,又会灼热感,这样医师都会说上火了.这些通通是筋绷紧了.筋伤而产生的症状!这样大家能理解吗?因为他体质越来越寒才会产生真寒假热的症状,所以一定是筋伤所致.这样的话,怎么样,揉啊!按推头部原始痛点，一两天就消失了.那些辣椒啊,你们说的那些所谓上火的东西,再吃,起不来了,泡泡起不来了,他以后可以百无禁忌,哈哈,多快活啊,但是,多少人能了解这种,你如果一直把它当上火,你会用凉药,那也许它会消失,但是你越吃体质越寒,身体就注定越来越衰败了,多少人是这样!这样不知不觉身体变差了,所以他的上火还是假的!那中医没有筋伤的概念,所以他不知道那个是假热不能当作真的热,那你用凉药肯定是错了,好,所以这个也是从原始点才慢慢的让中医进一步厘清的,那如果没有原始点,中医师很难看清这样的真相,上一次,我在台北有跟台北县的医师公会很多医师演讲,也在谈到这个,他们听了有些才恍然大悟,他们以为说:原始点不就是推拿吗,没有想到原始点竟然能够把中医讲通啊!
生活中还有数不清的危险因子，压力、夜生活、饮食环境、交通发达引起的运动不足等，这些都会让人长期处于身心紧张的状态。很多人被这样的生活拖累，身心极度疲惫当交感神经持续活跃，让身心放松的副交感神经就会变得衰弱。无法顺利运作。
除了给他们一定的调理建议外，更多会提出一条：禁一切寒凉之物！！！尤其重病患者！看好了是三个叹号！！！
寒凉：但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用！
牛奶，你还在喝牛奶养生吗？有人说我喝的都是价格很贵的牛奶，还有酸奶。
夏天吹空调，你能不能出点汗，这才是排毒啊；你们到处艾灸发汗排寒气，为什么就不能利用夏天的温度出汗排毒呢？
一些女同志，一听说要断绝她钟爱的水果，简直要了她的命。水果让你的身体变的健康了吗？水果调理好你的便秘了吗？水果让你的皮肤变细腻了吗？
有人说我喜欢喝绿茶，我告诉你绿茶是寒凉的，这里没有为什么。
我会提出严肃的忠告：如若不听，偷偷破戒，不要再来找我调理。
有人又说了，怎么看西方人都是这么吃，什么食物都可以加冰，也没见谁生什么病寿命短？持这种观点的人很多，就如同以前我们说不提倡我们中国人不喝或少喝咖啡时的怀疑一样：如果咖啡这么不好，那咖啡还能卖出去？国外的人每天喝几大杯咖啡的。这些观点明显是西医的一种思维方式，以为是人就都是一样的。
其实这个举个很简单的例子就能说明问题：为什么桔生南方为桔,生于北方为枳？这说明环境的重要性，不同地域的人体质本来就是不同的，还拿咖啡来说，中医认为咖啡属于酸性，为木，西方人体质偏金性，金克木，当然多喝点咖啡影响不大，而我们中国人属于东方为木，咖啡也为酸，常喝即能引起肝气过旺，肝旺则克土，就会影响到脾胃功能，这就是现代医学总结出来我们中国人喝咖啡多的，容易引起胃溃疡和胰腺炎（癌）的原因（常喝咖啡尤其是加精练糖的，胰腺炎或癌的发病率是普通人的数倍）。
现在的人，本来就肥腻之物吃得多，又常不肯运动，包括脾胃在内的各脏腑功能严重过度使用而劳损低下，湿性体质非常明显，湿性粘，本来就是影响气血运行的一个主要因素，加上贪寒凉之物，真是雪上加霜，人的身体怎么能折腾得起呢？不生病才是怪事了。
世上本无病，只是瘀和堵！
血管堵了——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病……
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