小刚平时一看见美食，就控制不住嘴，一定要吃到撑，才觉得舒畅，不过有位严女士，因为吃太撑，出大事了！
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上周五，严女士过36岁生日，请好友聚餐。酒足饭饱后她正步行走下楼梯，突然捂着肚子蹲坐地上，疼得脸色煞白。朋友见状连忙拨打，将其送往救治中心。
医生检查发现，患者腹腔有大量咖啡色积液，怀疑是因为吃得太撑，导致卵巢囊肿发生扭转，引发弥漫性腹膜炎。
严女士前年就因巧克力囊肿做过腹腔镜手术，去年原位置又冒出一个直径4厘米的囊肿。她决定暂时不予理会，先观察一段时间再说，不料却引发严重后果。
医生说，巧克力囊肿是子宫内膜异位到卵巢形成的。每次来月经时，异位的子宫内膜也少量出血，因为没有通道排出体外，就变成陈旧性积血包裹在腹膜内，形成巧克力囊肿。
日积月累之下，囊肿会逐渐变大，一旦受到外力挤压或撞击就可能破裂，囊内浓稠的巧克力样液体流入腹腔，引起弥漫性腹膜炎。
没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。吃太饱会导致哪些严重的后果？肥胖现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质’堆积在体内，其后果就是肥胖。不少科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆曩炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。
胃病吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状志，胃黏膳就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胄糜烂、胄溃疡等疾病。
疲劳吃得过饱会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长朝处于疲劳状态，昏昏欲睡。
急性胰腺炎晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
肾病饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
骨质疏松长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
神经衰弱晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
老年痴呆日本有关专家发现，大约有30%~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
癌症日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
七分饱▎胃里还没有觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。习惯性地还想多吃，但如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西的事情。最重要的是，第二餐之前不会提前饿。
八分饱▎胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦。
九分饱▎勉强还能吃几口，但每一口都是负担。
十分饱▎一口都吃不下了，多吃一口都是痛苦。
吃货们记住，放下筷子！吃7分饱就够了！不要给你的身体负担！
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