白癜风治疗最好医院 http://www.wxlianghong.com/你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?美国F·巴特曼博士是亚力山大·佛莱明--盘尼西林发现者，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药，仅用水，就治愈了多名患者。《水是最好的药》和《水这样喝能治病》已被翻译成16种语言，畅销全球，到几百家电视台演讲，本书仅在美国就已印了35次，甚至有人将这本书与《圣经》相提并论。一、许多疾病的病因仅仅是身体缺水。作者单纯用水就可以治疗许多困扰我们老年人的慢性病，又不花钱，是否值得我们读一读，想一想和试一试呢！水是生命之源，水在身体内究竟起着怎样至关重要的作用?如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，许多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生；而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信，那就是：喝足够多的水。人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1／50，却接收了全部血液循环的18％一20％，水的比例也与之相同。身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水。作者从医多年，经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，急需补充水，但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。作者曾对多名消化道溃疡患者做过临床观察，只用水治病，就能治愈。身体缺水的惟一补救办法就是供水，此外别无他法。人进入成年后，渴的感觉会逐渐衰退，体内的水分会越来越少，即进入老龄后，每十年身体内丧失3升以上的水。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。结果，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病。直到今天，人们还是没有弄明白这个问题，把身体对水的渴求误认为是别的疾病，用化学药物来治疗。这是一个偶然的发现。年，作者作为伊斯兰教革命运动的政治犯关押在伊朗的艾威恩监狱。有一天深夜里他发现了一个神奇的事实：只需要两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。作者在监狱15个月时间内，他已经治愈了数百名囚犯，在随后的两年半时间里，使用自来水成功又治愈了多个因各种压力导致的胃溃疡病例。这时，作者清醒地意识到，这些人实际上只是干渴而已，病人脱水的信号是通过身体的疼痛表现出来的。身体水份调节与干渴管理机制的重要特征之一，使身体机能受到严密的监控。任何器官获得的水分份额，都不会超过它自身的需要。器官获得水分的多少，取决于其运行功能和特性。和其他所有的系统相比，大脑具有绝对的获取水分优先权。茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水。因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因子，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。当人体处于脱水状态时，它就会将当前所剩的水分重新分配。在人体内部，某些区域水分供应不足，就会发出警报。当干渴管理机制发生作用时，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变—开始生病。如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态—慢性病出现。药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号，对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失，即便是药物也不能起到任何作用，这种可怕的情形，还将传递到下一代身上。如果一种疾病的根源是脱水，人体的感应机制就会遭到破坏，在下一代人的体内就难以形成对抗缺水状态的内在机制。特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病，都可通过补水来进行预防，并且只有这样，在我们自己以及下一代人的身上，某些疾病才不会产生。二、应该如何喝水—饮水疗法：为了你的健康、防止身体功能退化，作者推荐一种药，它就是天然水!水一刻不停地在身体内循环着，每24小时的循环水量相当于近万升。身体在代谢和循环过程中，每天都会流失1.5-2升的水，所以我们每天都要将其补充。补水方案应该是：平均每千克体重至少补充30克的水，此外你还必须一天内均衡地喝、预防性地喝水，以便在身体进入脱水状态之前，及时为它补水。哪怕在吃饭时也应如此，吃饭时喝水，不会对消化过程造成多大影响，1、饮水法应该是：饭前应该喝水，最佳是饭前30分钟，这是为了让消化道做好工作前的准备，尤其是胃炎、十二指肠炎、胃灼热、胃溃疡、大肠炎以及其他类型的消化不良患者。任何时候，只要感觉口渴，都应立即补水，哪怕是在吃饭时。饭后两个半小时应当喝水，以便顺利完成消化过程，纠正因食物分解所导致的脱水。早晨第一件事应当是喝0.5升水，以纠正长时间睡眠产生的脱水。在锻炼前应该多喝水，以满足排汗需要的水分。便秘患者应该多喝水，早晨空腹喝0.5升或更多一些的水，是没有副作用的泻剂。一次性不能喝过多的水，这样只会加重心脏的负担。2、饮水必须注意：应该选择天然水，而不是饮料，因为饮料含有的化学物质，能够改变人体的化学环境，甚至改变中枢神经系统的控制中心。即便是牛奶，也不能够和水相提并论。尽可能不喝含有咖啡因的饮料，因为咖啡因是脱水剂。咖啡因会加速身体的脱水过程，会抑制大脑松果体分泌的褪黑激素，会抑制产生记忆的酶，可能毒害脑细胞。3、不喝酒——酒精也是脱水剂。饮料中的酒精会导致水分从肾脏流失，会妨碍大脑的水分供应系统，导致脑细胞进入脱水状态，可能伤害肝脏功能，会抑制免疫系统。4、果汁和牛奶——不能代替水用果汁代替水，可能导致多种问题。过多饮用橙汁会增加组胺，使人患上哮喘症。果汁的天然糖分，也会使肝脏收到错误的指令，形成储藏脂肪的模式，使人变得肥胖。牛奶应被视为一种食物。那些常喝牛奶而非母乳的婴儿，饮食中更应该增加水分，因为他们真正需要的是比牛奶更加稀释的母乳。★5、补充水的过程必须补充食盐60千克重的人，通常需要2升的水，并需要补充3.5克食盐。6、为了纠正脱水导致的症状，必须改变不健康的生活方式。所谓健康的生活方式就是保证充足的水分和补充盐分，坚持锻炼，保证富含矿物质的平衡膳食，食用大量水果和蔬菜，补充可以生成细胞膜、荷尔蒙以及神经绝缘体的必需脂肪。你要摆脱咖啡因和酒精，摒弃膳食中的人工甜味剂，对于健康也是必要的。7、保持健康与活力的四个步骤A.保持身体足够的水分，并使身体的水分和盐分保持均衡比例；B.锻炼身体的肌肉，以此提高大脑的工作效率；C.远离那些容易使身体脱水、而且还会产生毒素的饮料；D.制订每天的平衡膳食计划，蛋白质的比率应占20％，另外的80％包括淀粉、蔬菜、豆类、水果等等。三、水在身体中的极端重要作用身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。水可以运输身体内所有物质。在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛。水可以使椎间盘成为“防震气垫”。水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。水有助于减少心脏病和中风发生的几率。水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。水可以稀释血液，防止血液凝固。水可以减少经期前疼痛以及潮热。水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。水有助于预防注意力缺乏症。水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用。水有助于减少压力、焦虑和抑郁。水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。水可以使眼睛更有神采。水有助于防止青光眼。水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来。水是减肥最好的手段，因为有时你感觉饥饿时，其实是渴水，喝水可以防止多食。水可以清理由于脱水造成在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤等组织空隙中有毒物质。水可以减少怀孕期间的晨吐现象。水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们识别以及实现目标的能力。水有助于防记忆老化，有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症。水可以逆转瘾症——包括对咖啡因、酒精及某些毒品的上瘾。老年人身体水分不足的问题十分突出，他们每10年身体的水分平均丧失3.5-6升，这是一种巨大的损失。而且，依赖口渴的感觉会引起长时间脱水，主要是引起细胞内部脱水，结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导致水渗透平衡被完全打破，细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失，这就是开始干瘪！蛋白质和酶这两种物质，只有周围的水分充足，才能够高速扩散和运转。如果溶剂因细胞内缺水而产生高粘稠度，那么，蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。假如老年人体内的水分充足，将会有一个潜在的好处：它能提高蛋白质和酶的活性，由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响，这意味着体内拥有充足的水分，就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。四、人体缺水的症状：一是劳累，激动，恼火，焦虑，沮丧，压抑，睡眠不足，头昏脑胀，……。二反映身体脱水的症状，如哮喘症、过敏症、高血压、便秘、Ⅱ型糖尿病、自身免疫性疾病。三是更强烈的“危机信号”胃灼热、胃痛、心绞痛、背痛、风湿性关节痛，包括类风湿性脊椎炎、偏头痛、结肠痛、纤维肌痛、贪食症、怀孕期的晨吐现象。1、过敏和哮喘哮喘症和过敏症是身体需要水的一种“危机信号”，证明人体处于脱水状态，预示着身体正在持续退化，直至脱水引发的其他症状逐一出现，最终可能导致人过早死亡。盐是天然的抗组胺药物。过敏症患者应当增加盐的摄入量，它可以防止组胺的过度生成。肺需要水来保持气流通道的湿润，防止空气的出人造成通道干燥。在脱水状态下，粘液的分泌可以使空气通道保持湿润。在哮喘病初期，粘液可保护肺部组织。到一定程度，分泌的粘液会越来越多，滞留并阻塞正常的空气通道。如果你患有过敏症和哮喘症，那你必须从现在开始，坚持长期饮水。应该停止摄取咖啡因和酒精，直到身体恢复正常。那些心脏和肾脏功能正常的人，在每餐前一个半钟头左右，应该喝两杯水，而在饭后，要喝两杯半水。在增加水量的同时，也需要增加盐的摄取量，以弥补尿液增加导致盐分缺失。但是，饮水不要过量，不要以为几天功夫就可以消除几个月甚至几年的病症。每日用毫升水杯，即6到8杯——经过较长时间后身体才能获得足够的水。2、高血压在心脏舒张和收缩的双重作用下，促使血液在心血管系统内流经身体各处的压力，称为血压。在正常情况下，正常的血压范围(心脏收缩血压／心脏舒张血压)在90／60和／90之间。高血压(原发性高血压)是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。诊断高血压时还有一个检测问题。血压与焦虑有关，一个人在体检时若担心查出高血压而感到焦虑，血压就会受到影响。水就是最好的天然利尿剂。只要高血压患者排尿充分，就应该增加饮水量，不需要什么利尿剂。如果长期的“高血压脱水症”已经引发了心脏病综合症，就得逐渐增加饮水量，以免病人体内积水过多，排不出去。每天摄取充足的钾、钙、镁和盐不仅不会使血压上升，而且实际上会使血压下降。要避免原发性高血压，你每天需要喝足够量的水，这样，尿液的颜色就会变淡。在你的饮食中，应该包含3—4克的盐，1克左右的钙，—毫克的镁，以及—0毫克的钾。钾：多吃葡萄干、马铃薯、梨、豌豆以及其他豆类食品、西红柿、花椰菜、香蕉、面包、橘子、葡萄、牛奶、鸡蛋和干酪，但水果中钾元素含量更高。镁：吃海藻、麦麸、麦芽、杏仁等镁含量较高的干果、绿色蔬菜，还有镁元素较多的保健品。钙：可多吃海藻、干酪、芝麻、豆腐、糖蜜、扁豆等豆类植物、无花果、杏仁、白菜叶、豆瓣菜、芹菜、酸奶、小虾、花椰菜、牛奶、橄榄。★3、高血胆固醇高胆固醇太多意味着身体缺水。胆固醇的正常正常范围应在—之间。每天早晨都要喝两三杯水可控制胆固醇含量。胆固醇过量是脱水症引起的，而不是血液循环中的胆固醇引起的。所以，我们应该
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