近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，脂肪肝的发病率呈明显的上升趋势，发病年龄也日益年轻化。最新调查数据显示，我国大中城市中，脂肪肝的发病率高达20%，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。更可怕的是，人们对脂肪肝的认识还存在着很多误区，比如只有胖子才得脂肪肝、快速减肥可以治疗脂肪肝等等，导致脂肪肝的防治并未得到很好的实施。今天，小编就为您揭开脂肪肝的6大认识误区，一起来看看您中了几条！
误区一：只有胖子才得脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其中，30%~50%的肥胖症合并有脂肪肝。因此，很多人误以为脂肪肝只发生在肥胖者身上。然而，当我们留心观察时会发现，自己身边的不少瘦子也患有脂肪肝。临床证据表明，约35%的身材苗条者患有脂肪肝。
事实上，脂肪肝的发病与人的胖瘦没有直接关系，而与自身的代谢紊乱密切相关，其发病因素呈现出多样化趋势。因此，不论是胖子还是瘦子，都有可能患上脂肪肝，瘦子们可别对脂肪肝掉以轻心哦。
误区二：快速减肥可以治疗脂肪肝
消化内科专家提醒，减肥太快太狠，容易导致机体代谢紊乱或障碍，进而引发脂肪肝。因为当人体长期处于饥饿状态时，为了弥补体内葡萄糖的不足，脂肪、蛋白质将被动用起来转化为葡萄糖，并通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是，大量脂肪酸进入肝脏，而机体缺乏脂代谢必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。
???专家建议，减肥一般以每周不超过0.5公斤为宜，并最好将体重维持在标准范围。体重标准以计算体质指数为标准。体质指数(BMI)=体重(kg)?÷身高2(m)。标准范围应保持BMI在18.5-23.9之间。
误区三：脂肪肝患者多吃水果有益
新鲜的水果中富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用有益人体健康。然而，水果并非吃得越多越好。这是因为水果中含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。
建议脂肪肝患者尽可能选择苹果、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要时可用萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量。
误区四：脂肪肝仅仅是肝病
肝脏作为人体最大的内脏器官，具有物质代谢、胆汁合成与排泄、解毒、免疫、凝血等诸多功能，有很强的代偿和再生能力。当如此强大的一个器官都出现问题时，其他器官的损伤其实早已开始了。如长期嗜酒导致酒精性脂肪肝时，大脑、心血管系统、消化系统、生殖器官等早已长时间受到酒精及其代谢产物的损伤；而非酒精性脂肪肝只是代谢紊乱的表现之一，与胰岛素抵抗相关的疾病，如高血压、高血脂、冠心病、2型糖尿病等可能已经存在了，或者正在发生、发展。
如同海洋上的冰山一样，脂肪肝只是露在海面上的尖尖而已。因此，当您发现自己患有脂肪肝时，除了检查肝功能外，还需要定期进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
误区五：无症状脂肪肝不需要治疗
肝脏是个很神奇的器官，如此大的一个实质性脏器内却没有神经支配，仅在包膜上存在着感觉神经。只有当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度，肝脏体积膨胀，肝脏包膜受到牵拉时，才会出现肝区胀痛、隐痛等不适。由于个体的敏感性差异，每个人出现症状的时间、程度有所不同，即使没有任何不适，脂肪肝也可能早已发展到中重度了。
因此，脂肪肝的治疗应该尽早，与有无症状无关，早期的轻度脂肪肝通过改变生活方式、调整饮食结构及适当运动完全可以恢复正常。
误区六：脂肪肝治疗需服用药物
建议在肝功能出现明显异常时，再在专科医生的指导下酌情使用保肝药，而降脂药能否治疗脂肪肝尚存在争议。需要注意的是，多数药物的代谢都在肝脏，滥用药物可能加重肝损伤。
因此，脂肪肝最安全、最基本的治疗仍然是改变生活方式，调整饮食结构，少坐多动。
最后，小编提醒大家，脂肪肝如果能早期干预，完全有可能逆转，但真正可怕的是轻视它、漠视它，一旦发展到肝硬化、肝癌的程度，健康就再不能“从头再来”了！
本文来源：家庭医生在线
健康
小讲堂
全腹彩超
检查意义：
筛查肝脏、胆囊/胆管、胰腺、脾脏、双肾、双输尿管、膀胱、前列腺、子宫、双附件等脏器有无占位性病变，有无增生、结石、囊肿、息肉、血管瘤等，门静脉血流有无异常。彩超在B超的基础上，利用彩色图像实时显示各个脏器和病变的血管分布和血流参数，进而明确组织器官或病变部位的血液供应情况，有助于鉴别肿瘤的良恶性。此外，彩超的图像质量明显优于B超，检查结果也更加可靠。
注意事项：
①体检前一天的晚餐应以清淡少渣的食物为主，检查前需禁食禁水8~12个小时以上。空腹的目的主要是为了减轻胃肠内容物和气体对超声波声束的干扰，保证胆囊及胆道内有足够的胆汁充盈。检查妇科及泌尿系统前需憋尿，以便观察得更加清晰。
②体检前的2~3天，应避免进行胃肠道钡餐造影和胆道造影。
福建省二院
健康管理中心
赞赏
推荐文章
热点文章
