夏天天气炎热，平时人们若是经常吃烧烤或者辛辣刺激性食物是很容易上火的，一旦上火很容易带来更多并发症。对于已经上火的人来说，可以吃些降火食物，也是可以达到降火效果，对身体健康也有好处。那么，夏天上火吃什么降火呢？
灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……这份“灭火”秘籍，解决各种上火症状，一定要收藏哦！上火表现1心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。2肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、盗汗等（如伴有发热，请第一时间咨询医生）。3胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。4肝火表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
5肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。上火症状的解决方案1喉干嗓哑时服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。
2咽喉肿痛时常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；
用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可以缓解症状；
3口长水泡时切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
也可以临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，第二天疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
4鼻塞难通时如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。“灭火”的靠谱食疗1嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁：黄瓜克、猕猴桃30克、凉开水毫升、蜂蜜两小匙。：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 ：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。2头发干枯推荐：蜜枣核桃羹：蜜枣克、核桃仁克、白糖适量。：将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。 ：核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。3咽喉干肿推荐：秋梨膏梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。4鼻子出血推荐：水果西米露：西米50克、牛奶、水果丁适量。：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。 ：还可以加入一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等清解燥热、补养脾胃，防治气血上逆、出鼻血。提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。特别提示：
金诃堂引进了德国进口的四维一体的彩色多普勒超声检测仪，为大家提供专业的超声检查；因为金诃堂是民族医药，所以国家补贴，每项检查顾客只需10元，每天只有10个名额，
妇科检查：包括子宫、附件颈动脉检查：包括颈动脉斑块、血管内膜、血管狭窄情况肝胆脾检查：包括肝脏、胆囊、脾脏、胰腺、腹膜腔乳腺检查：包括双侧乳腺结节、増生、囊肿骨关节检查：包括膝关节、滑膜炎、滑膜积液泌尿系统检查：包括男/女双肾、输尿管、膀胱
金诃堂门诊--
金诃堂藏药选用优质原材料，精心炮制工序。
做真品，行善事，走正道。
提高大众健康常识，倡导健康生活方式，获取更多养生之道。
山西省金诃堂藏药中医门诊唯一指定地址，太原市五一广场儿童公园东门南侧。您有任何健康问题请拨打金诃堂藏药专家热线--，弘扬藏医药文化，造福全人类。
预览时标签不可点推荐文章
热点文章
