人人都知道多吃蔬菜有益健康，但您知道除了食用以外，蔬菜还有别的利用方式吗？
根据报导，包菜有助于保护人体免于辐射和癌症，并含有大量的维生素K、镁和叶酸。包菜除了可以食用外，更能作为天然的愈合贴布。
具体操作方法↓↓↓
首先，剥离包菜叶、切除根茎。
利用工具来敲打包菜叶，直到它变得柔软。
接着，将包菜叶放在保鲜膜上并将它缠绕到目标身体部位。
利用绷带使之固定。
包菜敷疗的功效
关节炎和关节疼痛
包菜敷疗可用于缓解关节疼痛。利用绷带或胶带使之固定在疼痛的膝盖，白天时每隔几小时更换一次。
扭伤
你若是不小心撞到了手或腿，而手脚肿起来了，当下可以用新鲜的包菜叶包扎患部。如同上面已提到的，要用绷带固定为了避免掉落。脚踝或双腿浮肿，也可以用此方法。如果想要达到最佳疗效，建议睡觉时继续敷用。
感染
当使用包菜叶治疗感染时，不需要使用保鲜膜并小心地将包菜叶包裹于患处、每小时更换一次。若出现红肿或发烧情况时，应立即就医治疗。
乳腺炎
对于疼痛的乳房感染，建议可直接在胸罩内放置包菜叶敷用并定时更换叶片。《英国每日邮报》表示这样做可以帮助解缓孕期和经期期间的乳房胀痛。
指甲倒插
将包菜叶敷在指甲倒插的指头上可以帮助消除脓肿并治愈感染。美国《每日健康邮报》建议使用包菜敷于患处并穿上袜子一晚，等到早上后再搭配上泻盐效果最好。
小腿肿胀
对于久站、久座造成的小腿肿胀，可以使用包菜敷于小腿，并同时抬腿一小时来舒缓。
月经经痛
将从冰箱拿出来的包菜叶敷在腹部可以帮助舒缓月经经痛。亦可先将包菜叶稍微加热（水烫或使用微波炉）后将它敷于腹部。
甲状腺问题
世界各地有许多人深受甲状腺的问题所苦，尤其常见于妇女。甲状腺的重要在于它的激素促进生长,新陈代谢和消化器官的运作。一旦出了问题，要立刻治愈，可以用包菜叶敷在喉咙甲状腺所在的位置，以便恢复它的正常运作。
头痛
用新鲜的包菜叶盖住鬓角和头顶包覆住自己的头，然后戴上帽子，避免脱落。
RECOMMEND推荐阅读 如何使用芦荟来治疗静脉曲张 -08-01 缓解胃溃疡的天然疗法 -07-31 缓解耳鸣的天然疗法 -07-30 茄子萃取精华：降胆固醇的天然配方 -07-29 三种亚麻籽配方解决便秘问题 -07-27 防止记忆衰退的天然食物 -07-26 卵巢囊肿的天然疗法 -07-25 去除“胰祸”——胰腺炎的防治 -07-24 消除肾结石的6个秘诀 -07-22 帮助肝脏排毒的十大食物 -07-21 天然疗法有你的鼓励，我会走的更远！
推荐文章
热点文章
