肝胆，在中医的眼里作用是非常的强大的《黄帝内经》上说，“肝主谋略，胆主决断，肝为将军之官，胆为中正之官”，我们再生活中，不停的要思虑很多的问题，比如孩子的升学，工作的问题，但是我们不停的谋虑，但是却又始终无法下决定，无法解决，所以这样肝胆之间就产生了冲突，也就是肝谋虑了，但是胆却不可以决断，就造成了肝胆之间的不调，这样我们就会生闷气，有了气郁，最后损伤的是肝胆的功能了。
其实减肥本可以简单的完成，对身体没有任何伤害，影响我们减肥的旺旺就是中医上的“肝郁”和“脾虚”，肝郁则胆汁分泌不足，脾虚则胰腺的功能减弱，而胆汁和胰腺正式能够分解人体内多余脂肪的两位主力干将~只有将他们的工作调动起来，才可以更好的消灭赘肉。
肝郁则容易导致我们乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等诸多的妇科疾病，还会引发痛经，黄褐斑，偏头疼等都和肝郁有密切的关系，减肥我们可以疏通经络，预防妇科的疾病，这样我们的减肥才更加的有意义~
下面来给大家分析一下肝胆的主要功能：
解毒功能：
肝是给心脏供血的血库，胆是分泌胆汁帮助我们消化，肝胆问题解决不好，则身体垃圾无法代谢，会造成胆汁分泌不足，消化不良则会造成脂肪过量的堆积，肝的供血功能差了，心脏就会供血不足，但是我们想要代谢出去垃圾，就要需要更多的新鲜气血，但是如果您晚上熬夜不休息，而夜晚是气血生成和肝胆排毒修复的一个主要时间段，如果您在阅读或者看电视，则血液一直供给其他的器官工作，修复工作无法启动，那么新鲜的气血就无法生成，也更无法到达病灶，无法将体内的垃圾清运出去，所以肝胆的功能失调就会引发我们的肥胖问题。
肝胆功能失调引发的肥胖，一般再大腿内侧盒外侧，以及腰部的两侧（也就是所谓的“游泳圈”）
我们配合修复肝胆功能的主要手法，可以通过多推推肝经，就是大腿两侧旁侧打开，那根大筋就是肝经，这根经络通常是人体最疼的一根经络，我们可以用手推，也可以尝试用按摩棒来辅助推肝经，另外可以搭配脚步的太冲到行间穴来按摩，散出我们郁结的肝火。通常，您的肝经如果疏通了以后，我们的肝脏对血液的排毒功能也会大大的改善，脸上的痘痘和口臭的问题也会迎刃而解了。
另外要想清除大腿外侧的赘肉，我们可以通过敲胆经来解决，就是裤线的循行位置，敲打力度要渗透到肌肉里面，这样才可以有效。
还有就是如果腰部有赘肉，我们可以用敲打带脉的方法来辅助我们，这里是肝胆经的循行路线，每天平躺，手握拳，敲打次，由轻到重，舒服为宜，就可以轻松消除游泳圈。使用瘦包期间，搭配以上手法，效果更佳哦！
由于肝在右侧，所以推肝经以右腿为宜。
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